Les polysaccharides, notamment le PSK (polysaccharide-K, krestine) et le PSP (polysaccharide-peptide) , sont des composés bioactifs extraits du champignon médicinal Coriolus Versicolor (communément appelé queue de dinde). Ces composés sont principalement connus pour leurs propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires , qui ont démontré leur efficacité dans le traitement du cancer, des maladies auto-immunes et des maladies inflammatoires chroniques.
Lorsqu’on considère leurs avantages potentiels pour le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) , les mécanismes suivants sont pertinents :
1. Effets anti-inflammatoires
- Le TDPM est associé à une augmentation des réponses inflammatoires. La PSK et la PSP pourraient réduire l'inflammation en modulant la production de cytokines (par exemple, IL-6, TNF-α), ce qui pourrait contribuer à atténuer les symptômes psychotiques et physiques du TDPM.
2. Régulation du stress et de l'humeur
- Le stress chronique et les réponses immunitaires déréglées contribuent aux symptômes du TDPM. La PSP a démontré des effets neuroprotecteurs potentiels, réduisant le stress oxydatif et améliorant la résilience aux facteurs de stress mentaux.
3. Équilibre hormonal
- Bien que la PSK et la PSP n’affectent pas directement les niveaux hormonaux, leur capacité à réduire l’inflammation systémique pourrait influencer positivement la sensibilité des récepteurs de la progestérone et des œstrogènes, qui sont impliqués dans le TDPM.
4. Modulation du microbiome intestinal
- L'axe intestin-cerveau joue un rôle essentiel dans le TDPM. La PSK et la PSP agissent comme des prébiotiques , favorisant la santé intestinale et augmentant la production de métabolites bénéfiques comme les acides gras à chaîne courte (AGCC), qui peuvent indirectement améliorer l'humeur et réduire les symptômes.
Preuves et utilisation :
Les recherches directes sur le PSK et le PSP dans le traitement du TDPM sont limitées, mais leurs effets généraux sur l'inflammation, le stress et le système immunitaire suggèrent qu'ils pourraient être bénéfiques en traitement d'appoint . De plus, leur excellent profil de sécurité et leur adaptabilité sous forme de complément en font une option à faible risque pour une expérimentation sous surveillance médicale.
Recommandations :
Si vous envisagez un PSK ou un PSP pour le TDPM :
- Posologie : Consultez un professionnel de la santé pour connaître la posologie appropriée. Les doses typiques pour soutenir le système immunitaire varient de 1 à 3 grammes par jour .
- Calendrier : Commencez la supplémentation 1 à 2 semaines avant le début habituel de vos symptômes de TDPM.
- Thérapie combinée : Associez-la à d’autres stratégies fondées sur des données probantes pour le TDPM, telles que le magnésium, les acides gras oméga-3 ou la thérapie cognitivo-comportementale.
